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Instagram 上的營養師杯蓋 尿尿的顏色 營養師杯蓋 人體失去1 的水份就是脫水 但是口渴卻是失去1 2 以上的水份 從這邊可以了解 當口渴時 身體已經脫水了 那到底要怎麼判斷水份該補充了呢 藉 Health Knowledge Health Info Health And Wellness